¿Estresado? Te contamos sobre 5 aplicaciones para relajarte
Todos necesitamos un momento para estar en paz y en sana tranquilidad con nosotros mismos. Sin embargo, suele pasar que no sabemos cómo hacerlo y necesitamos de ayuda extra. Seguramente tus amistades te han recomendado ir a yoga, meditar y correr, pero no sabes por dónde empezar o no tienes el suficiente tiempo para acudir a una clase en donde te guíen para lograr una relación máxima. Hoy la tecnología facilita la vida con apps que te llevarán por el camino de la relajación. Algunas de ellas las puedes encontrar en