11/22/2024
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Llevar el control de tu estrés puede significar la solución para problemas de salud. Con el Smartwatch Fitbit Sense puedes sincronizar tu cuerpo gracias a sus herramientas de control de estrés, salud cardiaca, Sp02 y temperatura cutánea, así podrás llevar un registro de en qué nivel se encuentra tu estrés y poder trabajar para mejorarlo. Adicional, con la aplicación de Fitbit Premium puedes ingresar a sesiones de meditación enfocadas en controlar el estrés, dormir bien, etc y posteriormente puedes revisar tus métricas para conocer cómo vas mejorando tu salud, calidad de

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¿Has notado si existen momentos de calma en tu día, o constantemente escuchas ruidos, como el tráfico, música, las conversaciones y la televisión? Si no puedes recordar la última vez que estabas en completo silencio, es momento de considerar desconectarte de tu ritmo habitual de vida durante períodos de tiempo establecidos. Recuerda que es importante conocer tus niveles de estrés por ruidos, por ello con unos dispositivos como Fitbit Sense y el nuevo Fitbit Luxe, podrás conocer tu puntuación de gestión del estrés. Donde verás un valor entre 1 y 100,

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Los miembros de Fitbit Premiun tendrán la oportunidad de unirse a un viaje de entrenamientos, sesiones de atención plena y más, desde HIIT y entrenamiento de fuerza, hasta yoga y meditación, junto a Will Smith y su equipo, a través de video. Premium Para ayudarlo a reconstruir y redefinir su rutina, Fitbit y Will Smith se han asociado para desarrollar contenido exclusivo dentro de Fitbit Premium, que contará con una variedad de programas de salud y bienestar que se enfocan en los aspectos físicos y mentales de la fuerza que definen una

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El actor, productor y músico Will Smith se une a la familia Fitbit como nuestro nuevo embajador. Como parte de la asociación estratégica, Fitbit y Will se han unido para crear contenido exclusivo en las redes sociales, Fitbit Premium y la próxima serie documental de YouTube Originals, "Best Shape of My Life". Un Enfoque Premium Para ayudarlo a reconstruir y redefinir su rutina, Fitbit y Will Smith se han asociado para desarrollar contenido exclusivo dentro de Fitbit Premium, que contará con una variedad de programas de salud y bienestar que se enfocan

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En Fitbit, la manera en la que pensamos sobre el fitness ha evolucionado y se ha expandido más allá de la fortaleza física. Hoy en día muchos de nosotros estamos más inclinados a entender nuestro bienestar de una forma más holística, contra cuantas flexiones se pueden hacer en un minuto o comparando cuánto peso puedes levantar en un aparato. Es un hecho que la fuerza física es una forma de describir la fortaleza, pero este año en particular no ha enseñado que necesitamos "fortaleza" en otras áreas por igual. Tener

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El año pasado hemos soportado enfermedades, pérdidas, mayor estrés y cambios con el sueño, la dieta y el ejercicio. Como resultado, nos hemos visto obligados a ser más fuertes y resistentes. Pero la fortaleza ha adquirido un nuevo significado para la mayoría, y tener fortaleza en el mundo actual es más de lo que podemos levantar o lo rápido que podemos correr. También es lo que la mente y el cuerpo pueden manejar. Porque la definición de fortaleza evolucionó, presentamos Fitbit Charge 5, nuestro monitor de salud y estado físico más

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¿Cuál es el verdadero significado del cuidado personal?  “Mi definición favorita de autocuidado es 'cualquier pensamiento o acción que hacemos deliberadamente para cuidar nuestra salud mental, espiritual, emocional y física'”, indica Kelly Donahue, PhD, psicóloga de salud clínica que se especializa en autocuidado cuidado, estrés y ansiedad y autora de Cuidado Personal Diario: tu guía probada y holística para sentirte mejor. "El cuidado personal es hacer y pensar las cosas que sirven para nuestro bien mayor y ayudan a crear la mejor versión de nosotros". Darse lo que se necesita para sentirse

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Prepárate: ¡vienen nuevas y emocionantes actualizaciones para Fitbit Sense y Versa 3! La última versión de FitbitOS está repleta de nuevas funciones y actualizaciones que facilitan más que nunca la salud, la conexión y la motivación, directamente desde la muñeca. Los usuarios de Fitbit Sense y Versa 3 ahora pueden realizar un seguimiento de los niveles de SpO2 desde el panel Today en la muñeca, ¹ además de obtener acceso a la nueva función de cambio de esfera del reloj, nuevas celebraciones y escuchar respuestas audibles de Google.² Los usuarios

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Fitbit anunció el día de hoy Fitbit Luxe™,  un monitor de bienestar y fitness de vanguardia diseñado para ayudarte a tener un acercamiento holístico a tu salud y bienestar. Luxe ofrece la motivación y el apoyo que necesitas para mantenerte saludable en el mundo de hoy con todas las herramientas desde Control del Estrés hasta monitoreo automático de tu actividad y calidad de sueño todo en un diseño de pulsera elegante y fácil de usar. Luxe también te brinda motivaciones para tu bienestar a través del panel de métricas de

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Tile y Fitbit hacen equipo para asegurar que siempre encuentres tu Fitbit Inspire 2™. Comenzando esta semana, tu Inspire 2 ya puede ser localizado utilizando la tecnología de rastreo Bluetooth de Tile. Esta integración marca la entrada de Tile al mercado de los wearables y ofrece tanto a usuarios nuevos como actuales de Inspire 2 acceder a las funciones de rastreo de Tile sin costo adicional. "Fitbit está motivando a la gente a llevar un estilo de vida más saludable y activo y queremos ayudarles asegurando que nunca perderán su dispositivo" comentó CJ Prober, CEO

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